Władysławowo • Siłownia Luan • powiat pucki
Trener Michał
Kształtowanie sylwetki i zdrowie
Trening medyczny i rehab
Realne wsparcie na każdym etapie
9+
Lat
doświadczenia
11,000+
treningów
250+
klientów
700+
planów
Wspólnie osiągniemy Twoje cele:
Redukcja bólu
i poprawa jakości życia
Wzrost siły
i wymarzona sylwetka
Więcej energii
i lepsze samopoczucie
Poznajmy się lepiej
Michał
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Gdańsk ze specjalizacją kulturystyka i trener przygotowania motorycznego. Jako trener personalny pomaga w realizacji celów sylwetkowych – redukcji masy ciała, budowaniu proporcji oraz wzmacnianiu mięśni. Specjalizuje się również w treningu medycznym, koncentrując się na eliminowaniu dolegliwości bólowych, profilaktyce urazów i korygowaniu wad postawy.
Na co dzień jest zawodnikiem sportów sylwetkowych w naturalnej kulturystyce. Prywatnie rozwija swoje pasje, spędzając czas na snowboardzie w górach oraz jeżdżąc po ścieżkach na rowerze.
Adam
Absolwent szkoły trenerów GSA Academy. Jego specjalnością jest trening sylwetkowy, siłowy oraz funkcjonalny. Doskonale odnajduje się w pracy z młodzieżą, pomagając rozwijać zdrowe nawyki i budować sprawność.
Swoją przygodę ze sportem rozpoczynał w klubie „PMKS Rybak” Władysławowo. Jest zawodnikiem amatorskiej ligi koszykówki oraz pasjonatem pływania na desce SUP.
„Sport jest z nami od dziecka, ale to praca z ludźmi nadała mu prawdziwy sens. Jesteśmy tu, by dać Ci wsparcie, motywację i konkretne narzędzia, które pozwolą Ci osiągnąć wymarzone rezultaty”
Możliwości współpracy
Hybrydowa
1-2 treningi w tygodniu z trenerem, pozostałe realizujesz samodzielnie według rozpiski.
Cykliczna
Indywidualny plan + spotkanie co ~10 tygodni (3–4 treningi) i wprowadzenie w nowy blok.
Cennik w skrócie
Ten sam standard i proces pracy. Wybierz trenera zgodnie z dostępnością i preferencjami. Przy długofalowej współpracy plan treningowy GRATIS + dostęp do panelu efektów.
| Usługa | Cena |
|---|---|
| 8 treningów + plan 10 tygodni | 1030 zł (120 zł/trening + plan 70 zł) |
| 4 treningi + plan 10 tygodni | 590 zł (130 zł/trening + plan 70 zł) |
| Pojedyncza analiza / trening medyczny | 130 zł |
| Plan treningowy 10 tygodni | 140 zł |
| Usługa | Cena |
|---|---|
| 8 treningów + plan 10 tygodni | 950 zł (110 zł/trening + plan 70 zł) |
| 4 treningi + plan 10 tygodni | 550 zł (120 zł/trening + plan 70 zł) |
| Plan treningowy 10 tygodni | 140 zł |
Karnety siłowni Luan (miejsce treningów)
- 30 dni – 140 zł
- 7 dni – 85 zł
- Wejście jednorazowe – 30 zł
Karnety 7 i 30 dni: bez limitu wejść i bez limitu czasu treningu. Opłata za karnet jest niezależna od ceny treningów.
Historie, które inspirują
To nie tylko utracone kilogramy, to odzyskane życie. Zobacz realne efekty i historie osób, które mi zaufały i osiągnęły swoje cele.
Pomagamy zmieniać sylwetki
POZBYĆ SIĘ BÓLU I WAD POSTAWY
OPINIE
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć doświadczenie, żeby zacząć?
Nie. Pracujemy z osobami początkującymi i zaawansowanymi. Zaczynamy od podstaw i bezpiecznej techniki.
Jak szybko zobaczę efekty?
W samopoczuciu – często od razu. W sylwetce potrzeba więcej czasu. Tempo zależy od konsekwencji, diety, regeneracji i celu.
Na czym polega trening medyczny?
Ukierunkowany trening siłowy z dobranym obciążeniem, celowany w segmenty ciała odpowiedzialne za ból i dysfunkcje.
Co zabrać na pierwszy trening?
Wygodny strój, buty na zmianę, ręcznik i wodę. Jeśli masz aktualne wyniki badań – weź je ze sobą.
Zacznij swoją przemianę już dziś
Pierwszy krok jest najważniejszy. Wypełnij wstępny kwestionariusz, dzięki któremu określimy Twoje cele i sprawdzimy, w jaki sposób możemy pomóc Ci je osiągnąć.